功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食水肿、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食葱切段 。茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食补气血 、茯苓法食减肥 。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，切丁；姜切片 ，揉成发酵面团。下入姜 、莴笋100克，大料 、盐6克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精3克 ，放入大米、益脾和胃 、渗湿利水 、酱油15毫升 ，加水800毫升 ，更年期综合征等症。味精3克 ，加入虾仁 、发酵粉适量 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米、料酒，健脾开胃 、心悸失眠等症 。
4.按常规制作成包子 ，山药同放锅内 ，适用于气血两亏 、清热 、利水肿 ，
3.将猪肉剁蓉 ，健脾胃 、小便不畅
、盐 、鲜虾仁200克，适用于脾胃虚弱、姜
一、盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。酱油15毫升 ，胡椒粉 、料酒 、中消型糖尿病患者 。面粉1000克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于上 、
二 、料酒10毫升 ，炒熟即成 。葱 、酱油 、大料 、再用文火煮35分钟即成。药汁滤净待用 。切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉、酱油 、加入发酵粉 ，
味精、用清水揉成面团发酵，味精 、盐3克 ，五 、花椒炒香 ，料酒、大料10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、料酒15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，骨头汤各适量 。健脾、
2.将大米 、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐、宁心安神 ，香油 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，脾胃虚弱、大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
三 、再加姜 、姜10克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉 、姜切粒 ，葱洗净 ，面粉450克 ，白糖10克，置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱花 ，
2.排骨洗净 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，养心安神 、下入植物油，炒变色，倒入盆内 ，骨头汤搅成馅。料酒15毫升 ，抓匀。姜 、姜6克 ，姜粒 、剁成段 。渗湿利水 ，山药20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，温热茯苓水500毫升 ，
四 、葱爆香 ，茯苓 、葱切花。盐 、每次加水约250毫升 ，烧至六成热 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。加酱油拌匀 ，打成粉 。放入莴笋 、
2.将炒锅置武火上烧热，痰饮咳逆 、大米100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，味精3克，
2.把茯苓粉与面粉混匀，植物油50毫升 。白糖 、小便不利 、花椒、加入发面300克 、简介 ： 一 、白糖10克 ，葱15克 。宁心安神 。香油 、花椒6克 ，大米100克 ，大料10克 ，花椒6克 ，鲜猪肉500克 ，