红枣1杯 、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，冰糖50克  。生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2 、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、米藕

自制枣糯一边填，润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌把藕蒂盖子盖上 ，菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中  ，

　　做法：

　　1、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，大火煮开，养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，注入清水没过莲藕，糯米160克、藕洗净去掉外皮。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　原料：莲藕2节、留作盖子 。并用牙签固定封口；

　　3、