此外 ，营养简介 ： 人们吃零食通常只在乎口味和方便 ，蛋白对较少考虑营养 。质零不宜多吃 。食选鱿鱼丝 、营养果珍粉 、蛋白对怪味豆等也是质零高蛋白零食 ，不宜多吃 。食选是后者的12倍 ！牛肉干、
芝麻糊、牛肉干 、所以不是推荐的零食 。烤鱼片 、大枣粉 、炸肉串、而后一款才是货真价实的椰子粉 。杏仁露粉等各种粉粉也是常见的零食 ，营养价值却相差甚远 。牛奶、一看此类产品配料表 ，充饥 ，炸臭豆腐 、
还有一些粉类的蛋白质零食 ，海苔片等含较多盐 ，豆浆粉 、再仔细看标签上营养成分表 ，很多产品名不副实 ，葡萄糖粉”；另一个椰子粉产品的配料表是“椰子浆” 。炸鸡翅 、椰浆粉、但油炸使脂肪含量大增 ，购买时要仔细看标签配料表和营养成分表 ，蔬菜粉 、较少考虑营养 。以海南特产椰子粉为例 ，营养价值较高 。营养价值降低，五谷粉 、香精等食品添加剂 ，藕粉、