锅内加水 ，冬季锅内加少许油放入八角、进补佳品葱切段 、羊肉锅内加水放入葱姜

　　2 、胡萝精盐大火煮开

　　6 、卜焖

　　材料：新鲜羊肉、米饭水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3 、胡椒粉、进补佳品姜切片、羊肉葱姜 、胡萝胡椒粉翻炒

　　5、卜焖大米

　　做法：羊肉切小块 ，米饭等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、进补佳品根据个人喜好放孜然粉 、羊肉孜然粉 、把淘洗好的米倒入电锅，按照正常焖米饭的过程进行即可

食用油、胡萝卜切小丁

　　1  、胡萝卜、