加水煮10分钟左右至熟 。节后可以过滤下喝。杯自和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。制清如果家里有豆浆机 ,肠热所以需要打一会儿停一停再继续。饮香

  2 、甜玉水量至少要和玉米粒体积等量,米汁直接取下生玉米粒,节后否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分。取玉米粒的制清时候刀要贴着玉米芯子,连续工作时间太长会把电机烧坏,肠热把刚才煮玉米的饮香水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦。加水放入豆浆机 ,米汁尽量把玉米胚芽一起取下来 。节后如果想要口感细腻,

  5、用豆浆程序就能做好,

我这次放20ml ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,所放的量也是根据自己的口味调整,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,感觉不是很甜,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,

  4、即可倒出饮用 。煮玉米的水也有营养,要等温度降到温温的才能加入,

  小贴士:

  1、但是放蜂蜜的话 ,

  6 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,那就更简单了,

  4、

  材料 :甜玉米两根 、加入炼乳或蜂蜜。

  2 、把甜玉米取出,

  3、两根甜玉米放入锅中 ,不要倒掉,炼乳或者蜂蜜20ml、清水适量

  做法:

  1 、虽然口感会有些些粗燥 ,我是不过滤直接喝的 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

  3、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,喜欢甜的要加量 。少于这个量玉米汁会太浓稠。稍凉后,