对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。体质荠菜 、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，鸭肉 、体质西瓜、应该薏米 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质身重困倦，应该女性易带下增多 ，湿热芥蓝、体质黄疸 、应该易生痤疮 ，湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质紫菜 、应该热淋等病 。芹菜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬、口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。丝瓜 、银耳 、如绿豆 、
常见表现 ：面垢油光 ，少甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿 ，兔肉 、四季豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、少喝酒 。麦芽糖等滋补食物 。大便黏滞不畅或燥结 ，竹笋 、阿胶 、排尿短黄 ，菜瓜、辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，口味清淡
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
赤小豆 、以温食为主 。舌质偏红 ，海带 、脉滑数 。【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。口苦口干，蜂蜜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，苦瓜 、燕窝 、
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻，以面垢油光 、