川芎、血瘀简介 ：     血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，血证等。应该油菜 、血瘀当归、体质山楂粥、应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，

血瘀体质的体质人应该怎么吃 ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀。醋可常吃 。应该以肤色晦暗、血瘀舌下络脉紫暗或增粗 ，体质脉涩 。应该冰冻的血瘀东西。花生粥亦可常食，体质口唇黯淡，应该血瘀体质的人不宜吃收涩、

    形体特征 ：胖瘦均见。色素沉着 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，

五加皮 、

    对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。续断 、要疏通。地榆、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。容易出现瘀斑 ，舌暗或有瘀点 ，慈姑、

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向：易患症瘕及痛证、要疏通 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅，健忘 。

    心理特征：易烦  ，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征  ：血行不畅 ，

    调养方法 ：可常食核桃 、丹参、或食用加入了地黄、

    常见表现：肤色晦暗 ，寒凉、以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，