沥干水分；

　　2、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、容错出香后 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣

　　做法：

　　1、容错起油锅  ，海鲜海虹干红辣椒、椒炒绿尖椒 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5  、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、倒入锅中 ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹兜匀出锅即可。盖盖煮开；

　　3 、

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，烹入料酒和生抽 ，

　　原料：新鲜海虹、姜蒜 。