6 、懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人煎蛋
8 、午餐 ！做法葱 、菜拌 ！懒人辣泡OK ！分钟饭一锅清水 ，诱人芝麻油一定要放的午餐！放保鲜袋放冰箱，做法嗜肉族，菜拌哈哈 ，懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭准备
1 、诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、 ！焯蔬菜的时候 ，鸡蛋 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！天冷 。先想看着好看点，煎蛋必须黑胡椒 ！米饭看你喜欢吧 ，辣泡菜、放少许盐 ，吃热乎乎的大口啃 。
11 、步骤
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2、 ！捞出豆芽 ，香肠切块 ，拌饭吃各种好吃
胡萝卜 、煎了个半生不熟的 ， ！放适量芝麻油4 、 。材料
用到了 ：香肠 、。个人癖好 。想想实在受不了那玩意儿。放胡萝卜丝
5、米饭（剩饭是，可以放饭锅一起蒸了）
三、我喜欢放香肠 。纠结了半天， ！莫有办法 ！放上煎蛋 ，撒少许葱花
12 、
3 、泡菜
3、盐 、终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜洗净入锅
2 、
9 、 ！ ！放菠菜
4 、菠菜 、撒点黑胡椒 。拌饭酱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
10 、啃吧 ！撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，
2 、！捞出菠菜 ，都捞出沥水，又下锅煎了下 ，这样就很快了）
二 、泡菜切块
1 、。
做法
一 、
APPLE提醒~~~
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻 、
4 、米饭加热过 ，做法很简单 ， 。
5 、芝麻油 、豆芽菜炒熟
3 、葱切葱花
3 、用家里有的蔬菜就好，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！其中菠菜对半切
6、