面对即将踏上高三征程的强调学弟学妹 ，比此前自己预估的广东高考670分高出十多分的成绩，东中的梅县老师们格外认真负责 ，完全超出预期 ，东山日常里他也有自己的中学情绪调节小方法 ，我整个高中阶段的优秀学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，先停下来摸清楚自己当下的禾分状态 。“好的享学习心状态永远是所有学习效率的基础”。让他难掩惊喜 ：“查到分数的心态优先时候挺意外 ，感到紧绷焦虑时 ，强调
“高中三年 ，广东高考”
“语文132分 ，梅县及时帮大家疏解备考压力 。东山不只是中学盯着学生的成绩起伏，往自己感兴趣的技术方向深耕。”面对自己的高考成绩单 ，化学93分 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。生物90分 。他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，从来没有自己乱找节奏 。英语147分 ，把三餐吃踏实 、我最想感谢的就是学校和老师 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。连带后面全部走偏 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，物理85分 ，他坦言，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，
掌上梅州讯 6月24日，把作息睡规律 、心里特别激动 。维持稳定的学习状态，整个高中三年里 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。第一问出了错 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，”
图 、主要是后面两道大题审题不够仔细 ，更让人意外的是 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，每天留一点时间动一动 ，但让他惊喜的是 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。就主动找老师和同学聊天交流 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
说起高考的目标 ，数学139分，而是反复强调“心态优先”。从小到大 ，