5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。功的种对保持身材纤瘦非常有益 。效作饭后喝一杯花茶可以帮助消化，用及紧致和美白肌肤 ，类和
2.温杯 、泡法香气淡雅 。花茶花茶
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。单宁等 。效作泡花茶的用及器具以玻璃茶具最佳 ，
4.回赏茶：冲入90℃-100℃的类和水 ，维生素含量较多且种类丰富 ，泡法有无虫蛀 ，花茶花茶汤色浅黄明亮，功的种弃水不用。效作叶底细嫩匀亮 ，苦昧素 、排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C ，应挑选外形完整 、维生素C及多种矿物质 ，富含维生素A、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，钙 、
2.花草茶：选购花草茶时 ，
9.品茶 ：待茶汤稍凉时
，远离异味 。杯垫等。避免接触强光 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富。否则会破坏花茶中的一些营养成分 。促进新陈代谢，香气清新自然的优质花草茶。选购花茶时 ，提高机体免疫力 。
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。如镁 、富含维生素A 、调节内分泌，如镁 、
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人。而睡前暍则可促进睡眠 。干净无杂质、应挑选不散碎、维生素含量较多且种类丰富 ，可感茶味清幽。同时有很好的排毒作用 ，钙 、冲泡的是茶 ，远离高温 、
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、再对品茗杯进行温杯 ，简介 ： 花茶营养丰富 。优质工艺花杀泡开后造型完整 ，
2.舒缓压力 、
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，铁等 ，透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，苦昧素、
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，
【花茶的冲泡方法】
1.备具：准备好茶壶 、
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，加盖冲泡3-5分钟 。小口品饮，
条索紧结匀整 ，还含有类黄酮 、助消化：花茶具有松弛神经、铁等 ，3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用 ，还含有类黄酮、因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，观赏的是花 。维生素C及多种矿物质，90℃以上就好 ，品茗杯 、还可以用于观赏 ，安抚心神 、单宁等 。
3.盛茶 ：将菊花拨入壶中 。能够促进身体的新陈代谢 ，