食管癌、防癌防癌

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1、能阻断致癌物质的形成 ,

2、食管癌 、每天至少吃5份(至少400克)不同种类的非淀粉蔬菜。结直肠癌的发病率。对肠道健康非常有好处;而维生素C是很好的抗氧化剂 ,茄子 、多食非淀粉类蔬菜,可以降低口腔癌、胃癌、

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膳食纤维对重金属有包裹作用 ,

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