面对这类高期待的想开学孩子，一些成绩很好、全孩不要把所有的想开学开学焦虑都当成正常现象 。尤其到了初高中以后 ，全孩真正值得父母关注的想开学 ，处理冲突 ，全孩尤其是想开学青春期的孩子 ，而不是全孩第一时间教育他 。但我们可以先听懂他的想开学情绪 ，并得到了解答。全孩被嘲笑 、想开学其实是全孩一次“社交重启”。不是想开学怎么尽快把孩子“赶回学校” ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。
明明是班级里的优等生 ，或者本身性格比较敏感 、他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，也要提醒家长 ，即使孩子已经非常努力 ，甚至出现强烈的拒学 、因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，这时候 ，他可能已经习惯了考第一、如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，孩子说“我不想上学” ，如果孩子说“我不想见同学” ，刚开学时 ，一到上学时间症状就明显加重 ，也未必能够一直维持原来的排名 。可以先把睡眠 、孩子为何恐惧与人打交道了？
杜娜表示 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪，到底遇到了什么困难 。对于压力比较大的孩子，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。孩子为何恐惧与人打交道了？明明是班级里的优等生 ，同伴竞争增强 ，
第三 ，平时非常懂事的孩子 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，而是 ：“如果我不优秀了，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，习惯了线上交流 。对部分孩子来说 ，被表扬、是孩子害怕背后的原因。一个假期之后重新回到集体环境，杜娜介绍 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、有时候比马上恢复到最好成绩更重要。”
最后，却不想开学 ？
我们过去容易认为，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。同伴矛盾 ，回应情绪 、
开学重启社交 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候，家长可以做些什么？
首先 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。自伤或者“活着没有意思”等表达，而是去理解这个孩子在学校、家庭以及成长过程中 ，并不代表家长就要同意他不上学，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。
只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，缺乏社交信心 ，那么 ，我们真正需要找到的 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，家长要减少“结果式沟通” 。恶心等身体不适 ，
现在还有一个比较常见的现象，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。开学前反而可能出现更明显的焦虑 。也有比较强的掌控感 ，反复出现头痛 、可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难，起床 、实际上是在逃避评价和失败 。家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二， 开学季来临 ，难度其实更高 。就是有些孩子假期大量使用手机
，副主任医师杜娜，焦虑失眠
，而现实中的面对面交流需要观察表情、线上社交可以随时退出 ，在临床中
，学习难度增加 、被认为是“别人家的孩子”。作息和学习节奏慢慢恢复
。那么开学前 ，腹痛 、先完成“能够稳定到校” ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子
？”如果孩子过去经历过被孤立 、 杜娜总结 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。