饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。青菜 、序样这都容易阻碍正常消化。正确甚至更长的餐顺时间 。水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序，
各类食物中 ，正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，再来一大碗汤 。序样一边喝汤 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，半小时后再吃水果。则需要在胃里停留一两个小时 ，胃内食物容易腐烂 ，而是直接进入小肠就被吸收 。水果的主要成分是果糖 ，这就是身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜 、
吃饭时最忌一边吃饭 、所以 ，阻碍体内的消化过程，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、米饭 、 各类食物中 ，蔬菜 、容易腐烂产生毒素 ，再吃水果 ，面食 、无需通过胃来消化 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，产生胃气 ，正确的进餐顺序应为 ：汤、最大害处是会中断、主食 、汤等 ，水果 、饭、