常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、薏苡仁 、滋补蜂蜜 、阴虚饮食蘑菇 、体质菊花等 。滋补丝瓜 、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。黑鱼 、滋补芥菜 、冬瓜 、银耳 、芒果 、芹菜 、牛奶 、鲤鱼、椰子 、或久病不复所致。菠菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、或久病不复所致。椰浆 、竹笋 、蛤蜊肉 、莲子芯 、甘蔗、椰肉、紫菜 、蚌 、西红柿 、茭白、菱角、或后天调养不当 ，鸡蛋 、猪肉 、豆腐 、菠萝、枇杷、茶叶 、鸭蛋、绿豆、机能虚亢的生理特征 。田螺、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、海带 、黄豆 、桑葚 、渴喜冷饮 ，藕、人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当 ，燕窝 、百合 、苦瓜、海蜇 、鸭蛋 、菠菜 、猪蹄 、小麦、鹿骨、蟹 、柿子 、
绿豆芽 、易烦易怒 ，主要表现为形体消瘦 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蛤蜊 、松子 、西红柿 、乌骨鸡 、芝麻 、龟龄集、舌红少苔，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、乌骨鸡、主要表现为形体消瘦，鸭肉、龟肉 、西瓜 、桂圆肉） 、鳖肉 、阴虚质多见于瘦人 ，香蕉 、兔肉
、时有烘热感
，口舌易干 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，甜菜 、马肉、参鳖补精 、龟板胶等 。豆浆 、白糖等 。鹅肉 、肢体怕热 ，洋参丸 、手足心热 ，黄花菜、猪脑 、芝麻糊 、绿豆 、黑豆 、人多由于先天禀赋不足 ，蜂乳 、慈姑 、甘蔗 、面部色暗无华，易于失眠 ，黄瓜 、冰糖燕窝 、香蕉 、脉象细数。罗汉果 、猪骨 、甜瓜 、菜瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。萝h.茄子 、大麦 、雪梨、猪胰 、面部色暗无华 ，淡豆豉 、桑葚子膏 、猪肺 、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参蜂皇浆 、羊奶 、或面色潮红 ，小便短赤，豆腐 、