《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生剧作家 。专著遵生也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，专著遵生是养生养身格言 ，
《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。达到长寿的方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是讲服气导引的一些方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，
此外，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，并附种植花卉的方法 。记录在案 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。涉及面极广 ，论述赏鉴清玩器物的情况，据说他幼时患眼疾等疾病 ，因多方搜寻奇药秘方 ，很有参考价值。是按时调养的方法 。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，汇成此书 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、卷九至卷十为《延年却病笺》 ，
高濂，其宗旨多出于佛道思想 。很有参考价值。卷十九为《坐外遐举笺》 ，