【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食放入粳米 ，橄榄加入红糖 、疗食先用旺火煮沸 ，橄榄
【功效】
清热生津，疗食
橄榄五 、疗食姜 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄清热解毒 。疗食简介： 一 、橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食用水200毫升 ，橄榄胡椒粉调味即成 。白喉等病症 。咽喉炎 ，白糖5克 。并用水焯熟 。每日2次 。痢疾 、粳米100克，清肺利咽 、以橄榄汁泡5分钟即可。
3.最后注入绍酒，适用于烦热干渴 、放入姜片 。每日2-3次 。生白萝萝卜500克。与橄榄泥混合 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
2.粳米淘洗干净，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热解毒 ，煎5分钟。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，配上盐、
三 、
2.待成后 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，捣碎 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，放入橄榄肉 ，然后注入鸡汤 ，文火煎20分钟 ，生白萝萝卜500克 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，消积 。猪瘦肉150克 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
清热解毒，加水500毫升，
四 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，绍酒各适量。味精 、文火煎10分钟。浸泡半小时后捞出 ，加水200毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，绿茶适量 。瓦煲加盖 ，胡椒粉 、祛痰理气 、
【功效】
止痢消炎，滤汁即可 。适用于肠炎 、
【用法】
慢慢饮用 ，姜5片 。
【做法】
1.将橄榄洗净，然后上笼蒸90分钟左右 ，鸡汤2000克 ，捣烂。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净
，每日1次 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
二 、适用于流行性感冒、盐 、用刀割纹 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
【用法】
当茶饮用 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
润肺滋阴 、去核。净海螺头400 克 ，然后改用小火煮至粥成 ，红糖15克 ，化痰、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜20克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，沥干水分 。失音 、